Sesja biznesowa jak się ubrać?

Przed Tobą sesja biznesowa i zastanawiasz się, jak się ubrać, żeby wyglądać profesjonalnie i nadal „jak Ty”? W kilku prostych zasadach da się połączyć wizerunek eksperta z wygodą. Z tego artykułu dowiesz się, jak dobrać strój, dodatki, fryzurę i makijaż, by zdjęcia biznesowe działały na Twoją korzyść.

Sesja biznesowa – od czego zacząć przygotowania?

Sesja biznesowa zaczyna się dużo wcześniej niż w studiu. Pierwsza decyzja to wybór fotografa, który rozumie język wizerunku. Każdy fotograf ma inny styl pracy, sposób obróbki i prowadzenia osoby przed obiektywem. Dlatego warto obejrzeć jego portfolio, a jeszcze lepiej porozmawiać z nim o Twoich potrzebach. To pozwoli sprawdzić, czy odpowiada Ci jego sposób komunikacji i tempo pracy, co ma ogromne znaczenie dla Twojego luzu przed aparatem.

W trakcie rozmowy opisz swoje cele: czy potrzebujesz zdjęć do LinkedIn, na stronę kancelarii, do CV, a może budujesz personal branding jako freelancer. Inny będzie poziom formalności stylizacji prezesa banku, a inny psycholożki prowadzącej własny gabinet. Dobrze jest też ustalić liczbę stylizacji, ewentualną pomoc wizażystki i fryzjera. Im konkretniej opowiesz o branży, do której kierujesz zdjęcia, tym łatwiej dobrać garderobę, tło i sposób kadrowania.

Świadoma rozmowa z fotografem przed sesją to inwestycja – im lepiej określisz oczekiwania, tym mniej retuszu i poprawek będzie potrzebnych po wykonaniu zdjęć.

Jak określić cel sesji?

Dobry punkt wyjścia to pytanie: do kogo trafią Twoje zdjęcia i co mają o Tobie „mówić”. Inaczej ubierzesz się, jeśli aplikujesz do międzynarodowej korporacji, a inaczej, gdy rozwijasz kreatywny biznes w social mediach. W każdej sytuacji strój jest wizualnym komunikatem, który ma potwierdzać Twoje kompetencje i wiarygodność. Strój prawnika w klasycznym garniturze sugeruje formalne środowisko i konserwatywny dress code, a bardziej swobodna stylizacja grafika sygnalizuje kreatywność i otwartość.

Warto jednocześnie brać pod uwagę swoje realne środowisko pracy. Jeśli na co dzień prowadzisz szkolenia w jeansach i koszuli, kompletnie „garniturowy” wizerunek może wyglądać sztucznie. Lepsze efekty przyniesie wtedy niewymuszona elegancja: ciemne spodnie, dobrze skrojona koszula, marynarka do części ujęć i „bez” do innych.

W co się ubrać na sesję biznesową?

Jeden z najczęstszych dylematów brzmi: garnitur czy smart casual, sukienka czy spodnie. Uniwersalna odpowiedź nie istnieje, ale można trzymać się kilku sprawdzonych zasad. Dobrym pomysłem jest przygotowanie 3–4 zestawów ubrań. Kilka stylizacji daje możliwość zmiany charakteru zdjęć w trakcie sesji i sprawdzenia, w którym stroju wyglądasz pewniej. Ubrania powinny być czyste, starannie wyprasowane, bez zmechaceń i odbarwień. Na zdjęciu każdy detal widać ostrzej niż w lustrze.

Kolorystyka stylizacji ma ogromny wpływ na odbiór zdjęcia. Najbezpieczniej działają stonowane barwy: granat, szarość, grafit, beż, biel, odcienie niebieskiego. Gładkie tkaniny w tych kolorach nie odciągają uwagi od twarzy i dobrze współpracują z oświetleniem studyjnym. Z kolei krzykliwe wzory, duże nadruki i bardzo błyszczące materiały mogą „gryźć się” z tłem i psuć wrażenie profesjonalizmu.

Jakie kolory i fasony sprawdzają się najlepiej?

Najczęściej poleca się zestawy oparte na jednolitych tkaninach. Koszule w jasnych pastelowych tonacjach (biel, błękit, pudrowy róż, ecru) świetnie rozświetlają twarz. Do tego marynarki i żakiety w granacie, szarości czy stonowanej czerni. Taki zestaw dobrze wygląda zarówno w ciasnych portretach, jak i szerszych kadrach pokazujących sylwetkę. Jeśli lubisz kolor, możesz dodać akcent w formie krawata, apaszki lub drobnego elementu garderoby. Intensywne barwy sprawdzają się szczególnie przy bliskich kadrach, gdzie są tylko dodatkiem, a nie dominującym elementem.

Przy wyborze fasonów warto trzymać się prostoty. Zbyt obcisłe koszule, które „ciągną” na guzikach, będą od razu widoczne. Tak samo jak głębokie dekolty, mocno prześwitujące tkaniny czy zbyt krótkie spódnice. Dużo lepszy efekt daje minimalizm i lekkie podkreślenie sylwetki zamiast epatowania seksapilem. W przypadku spodni i marynarek zwróć uwagę na długość rękawów, nogawek i linii ramion. To detale, które na zdjęciu tworzą wrażenie nienagannej lub chaotycznej sylwetki.

Jak zbudować garderobę na sesję biznesową?

Przed sesją dobrze jest przejrzeć szafę i świadomie wybrać rzeczy, z których złożysz spójne zestawy. Pomaga zasada „maksymalnie trzech kolorów” w jednej stylizacji. Na przykład: biała koszula, granatowa marynarka, brązowe buty i pasek. Albo: beżowy garnitur, biała bluzka i delikatna złota biżuteria. Do tego warto mieć pod ręką kilka elementów, które łatwo zakładać i zdejmować w trakcie zdjęć, takich jak marynarka, krawat, apaszka, kardigan.

Dobierając ubrania, pamiętaj też o miejscu sesji. W nowoczesnym przeszklonym biurze dobrze wyglądają nieco ciemniejsze zestawy, które kontrastują z jasnym tłem. W studiu z ciemnym tłem lepsze będą jaśniejsze koszule i nieco niższy kontrast między elementami stroju. W fotografii plenerowej (np. w parku biznesowym) świetnie grają odcienie beżu, szarości i błękitu harmonijnie z otoczeniem.

Jak ubrać się na sesję biznesową – kobiety?

Damski strój na sesję biznesową łatwo dopasować do poziomu formalności branży. W bardziej oficjalnym środowisku dobrze sprawdzi się kostium złożony z marynarki i ołówkowej spódnicy lub spodni. Krój powinien podkreślać figurę, ale nie krępować ruchów. Zbyt obcisłe modele utrudniają naturalne pozowanie, a to później widać w napięciu ciała na zdjęciach. Spódnica o długości przed kolano będzie bezpiecznym wyborem zarówno do portretów siedzących, jak i stojących.

Buty najlepiej dobrać zabudowane, bez bardzo wysokiej szpilki i bez krzykliwych zdobień. Wiele kobiet mówi, że w butach na obcasie łatwiej im „trzymać postawę” i czuć się bardziej elegancko. Takie obuwie faktycznie ułatwia utrzymanie linii sylwetki podczas pozowania, ale nie może być niewygodne. Jeżeli na co dzień chodzisz w płaskich butach, wybierz stabilny obcas średniej wysokości zamiast cienkiej szpilki, w której trudno będzie Ci swobodnie się poruszać.

Sukienka czy garnitur damski?

Sukienka na sesję biznesową powinna być raczej prosta, bez dużych rozcięć, falban i awangardowych form. Dobrze sprawdzają się sukienki ołówkowe lub lekko rozkloszowane, z rękawem do łokcia lub dłuższym. Dekolt raczej zabudowany lub w kształcie łódki, ewentualnie delikatne V. Zbyt głębokie wycięcia mogą w kadrze wyglądać mniej elegancko niż w rzeczywistości. Jeśli lubisz spodnie, świetną alternatywą będzie damski garnitur lub zestaw: materiałowe spodnie, koszula i żakiet.

Przy wyborze tkanin lepiej postawić na matowe lub lekko satynowe wykończenie. Intensywnie połyskujące materiały (mocny poliester, cekiny, brokat) zaburzają światło i odciągają wzrok od twarzy. Unikaj też bardzo cienkich, prześwitujących bluzek. Błysk lampy sprawi, że będzie to jeszcze bardziej widoczne niż na co dzień.

Biżuteria, makijaż i paznokcie

Biżuteria w sesji biznesowej powinna być raczej dyskretna. Sprawdzą się delikatne kolczyki, cienkie bransoletki, minimalistyczny zegarek czy subtelny naszyjnik. Warto trzymać się jednej „temperatury” metalu: chłodna – srebro i białe złoto, ciepła – żółte złoto i różowe złoto. Duże, głośno brzęczące kolczyki, kilka warstw naszyjników czy masywne bransoletki mogą rozpraszać, a czasem też źle układają się przy pozach siedzących.

Makijaż do sesji biznesowej powinien korygować niedoskonałości i podkreślać naturalną urodę. Światło błyskowe „zjada” część kolorów, dlatego makijaż studyjny bywa nieco mocniejszy niż dzienny. Dobrze przygotowana cera, lekko wzmocnione oko, wyrównany kolor ust i policzków sprawią, że twarz będzie wyglądała świeżo. Nie jest dobrym pomysłem testowanie nowych, agresywnych zabiegów kosmetycznych tuż przed sesją. Zaczerwienienia i podrażnienia trudno potem zretuszować tak, by wyglądały naturalnie.

Kolor paznokci najlepiej utrzymać w klasyce: jasny róż, beż, delikatny french, czerwień lub burgund. Wzorki, bardzo jaskrawe neonowe odcienie czy kilka różnych kolorów na dłoniach mogą zdominować kadr, zwłaszcza przy pozach z dłońmi blisko twarzy.

Jak ubrać się na sesję biznesową – mężczyźni?

U mężczyzn podstawą stylizacji biznesowej jest dobrze skrojony garnitur i koszula. Zestaw: granatowy garnitur, biała lub błękitna koszula oraz skórzane buty w odcieniu brązu lub czerni to klasyka, która działa w większości branż. W zależności od poziomu formalności sesji można dobrać krawat, muchę lub całkiem zrezygnować z tych dodatków, stawiając na nieco bardziej swobodny charakter zdjęć. Ważne, by ubrania były idealnie czyste, bez zagnieceń, zapięte guziki nie mogły „walczyć” z obwodem brzucha.

Marynarka powinna dobrze leżeć w ramionach, rękawy koszuli delikatnie wychodzić spod rękawa marynarki, a spodnie mieć właściwą długość. Na zdjęciach, szczególnie stojących, każdy błąd w dopasowaniu długości nogawki będzie od razu zauważalny. Kiedy sesja ma charakter mniej formalny (np. dla branży kreatywnej), dobrą opcją jest zestaw: chinosy, koszula i marynarka, czasem nawet bez krawata, z lekko podwiniętym rękawem koszuli.

Dodatki męskie

W męskiej fotografii biznesowej dodatki są raczej oszczędne. Najczęściej pojawiają się: zegarek, spinki do mankietów, pasek, obrączka. Dobrze, gdy pasek ma ten sam kolor co buty, a metal na zegarku pasuje do koloru spinek. Zbyt duża ilość biżuterii, np. kilka bransoletek, masywne łańcuchy czy krzykliwe pierścionki mogą zaburzać wizerunek powagi i stabilności. Warto za to przynieść na plan poszetkę, krawat i zegarek na zmianę, żeby fotograf mógł różnicować ujęcia.

Dobrym urozmaiceniem są też akcesoria kojarzone z Twoją rolą zawodową: skórzany notes, pióro, tablet, raport w teczce. To rekwizyty, które pomagają zbudować naturalne pozy i jednocześnie subtelnie opowiadają o Twojej pracy. Dzięki nim część kadrów może wyglądać bardziej lifestyle’owo, ale nadal pozostaje biznesowa.

Fryzura, zarost i makijaż fotograficzny

W dniu sesji włosy powinny wyglądać świeżo i być ułożone w sposób, który znasz i lubisz. Najlepiej umówić wizytę u fryzjera lub barbera 1–3 dni przed zdjęciami, żeby cięcie zdążyło się „ułożyć”. Zbyt duża ilość kosmetyków do stylizacji sprawia, że włosy wyglądają ciężko i nienaturalnie błyszczą. Lepiej postawić na umiarkowane utrwalenie i gładkość, bez odstających kosmyków.

Coraz częściej mężczyźni korzystają z delikatnego makijażu fotograficznego. Chodzi przede wszystkim o zmatowienie cery, wyrównanie kolorytu i zamaskowanie drobnych niedoskonałości. Dzięki temu twarz wygląda świeżo, a błysk lampy nie podkreśla nadmiernie porów i zmarszczek. Taki makijaż jest ledwo widoczny gołym okiem, a po sesji zmywasz go w kilka minut.

Jakie dodatki i akcesoria zabrać na sesję biznesową?

Oprócz stroju ogromne znaczenie mają detale. Dobrze dobrane dodatki potrafią zróżnicować zdjęcia z jednej sesji tak, że zyskujesz materiał do wielu zastosowań: od CV po wystąpienia konferencyjne. Biżuteria czy skóra notesu, który trzymasz, potrafią też subtelnie podkreślić charakter Twojej marki osobistej. W fotografii wizerunkowej warto traktować akcesoria jako narzędzia, które pomagają opowiedzieć historię o Tobie i Twojej pracy.

Do najczęściej polecanych dodatków na sesję biznesową należą:

• zegarek na klasycznej bransolecie lub skórzanym pasku,
• delikatne kolczyki i subtelny naszyjnik lub cienka bransoletka,
• skórzany notes, planner lub elegancka teczka,
• pióro, długopis o stonowanym designie,
• tablet, laptop lub telefon w prostym etui,
• apaszka, szal lub poszetka do marynarki.

Na plan zdjęciowy warto też zabrać zapasową koszulę lub bluzkę. Na nerwach i w gorącym studiu łatwo o zagniecenia czy delikatne zabrudzenia, a szybka zmiana góry stylizacji potrafi uratować serię kadrów. Zadbaj również o to, by ubrania nie miały widocznych nitek, paprochów i sierści – ciemne marynarki szczególnie lubią je „łapać”.

Okulary – zakładać czy zdejmować?

Jeśli na co dzień nosisz okulary, zazwyczaj warto pozostać w nich również na zdjęciach biznesowych. To element Twojego prawdziwego wizerunku, a odebranie go tylko na czas sesji może dać nienaturalny efekt. Soczewki kontaktowe mają sens głównie wtedy, gdy już od dawna je nosisz i masz pewność, że nie podrażniają oczu. Nie ma sensu testować ich pierwszy raz dzień przed zdjęciami.

Dobrym rozwiązaniem jest zrobienie części ujęć w okularach, a części bez nich. Okulary traktujemy wtedy jak akcesorium, które zmienia charakter portretu. W obu wersjach trzeba tylko uważać na odblaski w szkłach. Fotograf zadba o ustawienie świateł i kąt ustawienia głowy tak, by na szkłach nie pojawiały się jasne plamy.

Jak zadbać o nastawienie i pozowanie podczas sesji?

Nawet najlepiej dobrany strój nie obroni się, jeśli ciało jest spięte, a mimika nienaturalna. Zdjęcia biznesowe wymagają obecności i spokojnej pewności siebie. Dlatego dzień przed sesją zadbaj o sen i ogranicz przepracowanie. Zbyt duże zmęczenie widać w oczach i napięciu ciała. Dobrze działa też krótki „trening” przed lustrem – sprawdzenie, który profil twarzy lubisz bardziej, jak wyglądasz z rękami skrzyżowanymi, a jak z dłońmi w kieszeniach.

Podczas sesji fotograf powinien przejąć rolę reżysera. Będzie podpowiadał, jak ustawić ramiona, czym zrobić przerwę między ujęciami, kiedy lekko obniżyć brodę. Zaufanie do tej osoby jest tu niezwykle ważne. Jeśli zauważy Twoje napięcie, dobry fotograf zatrzyma zdjęcia i zacznie krótką rozmowę, żeby rozładować stres. Po kilkunastu minutach większość osób zapomina o tym, że pozuje. I wtedy powstają najbardziej naturalne kadry.

Przed wyjściem na sesję sprawdź jeszcze raz: czy masz wyprasowane ubrania, dobrze dobrane buty, podstawowe dodatki i akcesoria, których używasz w pracy. To drobne przygotowania, które na zdjęciach przełożą się na wizerunek osoby zorganizowanej, świadomej swojego stylu i pewnej swojej roli zawodowej.